Brasil em Forma 🇧🇷
Notícias do Brasil em tempo real. Saúde, bem-estar e o que está acontecendo por aí, para você matar a saudade e ficar por dentro.
Atualizado em 11/07/2026, 21:03:31
Quantas vezes por semana treinar core?
Frequência ideal de treino de core e seus benefícios para estabilidade, performance e prevenção de lesões. Otimize sua rotina.
Chá de entrecasca de coco tem benefícios? Veja o que a ciência sabe sobre ele
Muito recomendada pela medicina popular, bebida ainda tem estudos escassos sobre seus efeitos reais
Como comer bem no frio? 5 dicas que favorecem o emagrecimento
Adapte sua alimentação no inverno sem prejudicar a saúde ou o emagrecimento. Dicas de nutricionista para pratos quentes e nutritivos.
Remada baixa supinada: como executar corretamente?
A pegada supinada muda o foco do exercício e exige alguns cuidados na execução. Veja como fazer o movimento da forma correta
Mito x verdade: quanto mais músculo, menos açúcar no sangue?
Ganhar massa muscular pode influenciar os níveis de glicose? Entenda qual é a relação entre músculos, metabolismo e controle do açúcar no sangue
Estou há muito tempo sem treinar – posso voltar pegando pesado?
Volte a treinar com segurança após uma pausa. Entenda a ciência do corpo e evite lesões com dicas de especialista.
É possível emagrecer estando com o cortisol alto? Entenda
Entenda como o cortisol, o hormônio do estresse, atrapalha seu emagrecimento, promovendo o acúmulo de gordura e impactando seu metabolismo.
Anvisa volta a apreender lotes falsificados de Mounjaro: veja como identificar
Produtos vendidos como o medicamento eram falsificações com erros identificados pela fabricante original
Como o ciclo menstrual pode afetar o desempenho de atletas?
Alterações hormonais podem influenciar energia, força, recuperação e até aspectos emocionais durante a prática de atividade física
Dormir com luz acesa pode aumentar o risco de doenças cardíacas
Estudo com quase 89 mil pessoas indica que a exposição à luz noturna interfere no ritmo circadiano e está associada ao aumento do risco de infarto
Chaperonas: as ‘guardiãs’ invisíveis do corpo que evitam doenças e têm ligação com câncer
Conhecidas como “damas de companhia” das células, elas são guardiãs moleculares que acompanham a produção de proteínas e garantem que estejam na posição correta
Quando abrir mão do peso ideal pode ser mais saudável do que persegui-lo
Quando fazemos da balança a única medida de sucesso podemos prejudicar outras áreas, como o bem-estar físico e mental
3 lanches ideais para comer antes de um longão
Corredor, otimize seu desempenho! Saiba o que comer e o que evitar antes de longas corridas com dicas de especialista.
Farinha de coco: conheça os benefícios e como incorporar no dia a dia
Rica em fibras e livre de glúten, a farinha de coco é um ingrediente capaz de marcar presença do café da manhã ao jantar
Treinar demais pode afetar a libido?
Sua libido diminuiu? Pode ser um sinal de overtraining. Entenda como o excesso de treino afeta sua saúde sexual e geral.
Fernanda Paes Leme revela que passou mal com Mounjaro: entenda quando reações surgem
Atriz relata má experiência com medicamento, usado para fins estéticos; saiba quando efeitos colaterais acontecem e como evitá-los
Por que a proteína deixou de ser assunto apenas de academia?
Leite: a proteína completa, natural e acessível que impulsiona sua saúde, massa muscular e bem-estar geral.
Perde fôlego ao subir escadas? Pode ser sinal de insuficiência cardíaca
Dia nacional de alerta contra a doença é lembrado nesta quinta-feira
Vício em games: estudo mostra que tempo de tela sozinho não indica dependência
Pesquisa que avaliou cerca de 300 brasileiros mapeou conjunto de fatores psicológicos por trás de tendência para desenvolver o chamado Transtorno do Jogo.
Lifting facial: como escolher um médico qualificado para a cirurgia
Redes sociais não bastam: saiba quais critérios realmente importam na hora de escolher um cirurgião
Tipos de café: entenda a diferença entre Especial, Gourmet, Tradicional e Extraforte — e se interfere na saúde
As classificações revelam diferenças na seleção dos grãos, na torra, no sabor e até na preservação de compostos benéficos ao organismo
Ex-BBB Marciele Albuquerque revela sofrer com alopecia emocional causada por estresse
A cunhã-poranga celebrou o sucesso do tratamento, que evitou quedas de cabelo comuns após o estresse vivenciado no Festival de Parintins
Perdi o olfato por causa da sinusite e quase incendiei minha casa
Anosmia e dificuldades respiratórias marcaram a vida de Priscila, devido a uma rinossinusite crônica, mas tratamento inovador mudou a sua história
Como evitar o enjoo durante o uso de canetas emagrecedoras?
Estratégias e adequações simples podem ajudar a driblar um dos sintomas colaterais mais comuns do tratamento
Morre Bonnie Tyler: entenda a causa do óbito da cantora, aos 75 anos
Artista teve problema no intestino no começo de maio, fez cirurgia e chegou a ficar em coma induzido
As notícias são fornecidas pelas próprias fontes via RSS. Clique no card para ler a matéria completa no site original.